「セルフケア」の記事一覧(2 / 3ページ)

歯が痛い本当の原因は?

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浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   これは自分の話なんですが、先日いきなり歯の痛みに襲われました。 症状としては、食事のときに物をかむと左下の奥の方が痛み、無理を・・・

足の疲れに効果的なストレッチ

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浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   足の疲れ、むくみ、つる、だるい・・・そのような症状でお悩みの方へ。 ここでは足の疲れ、むくみ、つる、だるいなどに効果的かつ簡単・・・

足のむくみを一晩で解消する方法

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浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   足のむくみの悩みは、特に女性の方が多いかと思われます。 お悩みの方はおそらくネットや本でむくみの原因、むくみの解消法などを調べ・・・

デスクワークによる肩こりに効果的なストレッチ

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浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   「デスクワークをしていると、どうしても肩がこってくる・・・」 という方に、おすすめの肩こり解消に効果のあるストレッチをご紹介い・・・

弱いメンタルを強く鍛える方法

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浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   メンタルが強い人 メンタルが弱い人 あなたはどちらにあてはまりますか? ちなみに私は、昔はメンタルが弱い人間でしたが、今はメン・・・

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