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緊張をほぐす方法

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浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   みなさんは緊張することはありますか? ちなみに私はとても緊張しやすいタイプで、ちょっと緊張すると手や声がふるえたりしてしまいま・・・

肩こり・腰痛のセルフケア~①呼吸法~

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    浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。 みなさんは肩こり・腰痛のセルフケアなどはされますか? 世の中には肩こりや腰痛のセルフケアをするグッズ、体操、スト・・・

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