寝違え(ぎっくり首)を治した2つのストレッチ
浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。 みなさんは朝起きたときに 「あれ？首を少し動かすだけでピキッという痛みがする・・・」 という経験をしたことはありませんか？ ち・・・
「ストレッチ」の記事一覧
声を出しやすくする方法
浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。 みなさんは朝起きて声を出したとき 「今日はなんか声の出が悪いなぁ・・・」 とか、仕事が終わりに近づくにつれ 「仕事はじめより声・・・
足の疲れに効果的なストレッチ
浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。 足の疲れ、むくみ、つる、だるい・・・そのような症状でお悩みの方へ。 ここでは足の疲れ、むくみ、つる、だるいなどに効果的かつ簡単・・・
デスクワークによる肩こりに効果的なストレッチ
浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。 「デスクワークをしていると、どうしても肩がこってくる・・・」 という方に、おすすめの肩こり解消に効果のあるストレッチをご紹介い・・・
