浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   今回は手、肩、首、背中などのコリや痛みでお困りの方へ、簡単にできる改善トレーニングをご紹介したいと思います。 トレーニング方法・・・

「コリ・痛み改善トレーニング～その1～」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   みなさんはきれいな姿勢で椅子に座るとき、何に気をつけていますか？ 背筋を伸ばす？骨盤を立てる？ この2つも大事なことではありま・・・

「きれいな姿勢で椅子に座るとき1番気をつけた方が良いこと」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   実は私はラーメンがとても好きで、いろんなところへラーメンの食べ歩きをしております。 今回はその中でも、ここ半年間のうち都内で食・・・

「うすだ整体院が選ぶ、都内ラーメンベスト5！」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   みなさんはストレートネックという症状はご存じですか？ ストレートネックは長時間のパソコン作業や携帯・スマホの使用による原因が多・・・

「ストレートネックになりやすい人とその原因とは？」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   みなさんは朝起きて声を出したとき 「今日はなんか声の出が悪いなぁ・・・」 とか、仕事が終わりに近づくにつれ 「仕事はじめより声・・・

「声を出しやすくする方法」の続きを読む