浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   「デスクワークをしていると、どうしても肩がこってくる・・・」 という方に、おすすめの肩こり解消に効果のあるストレッチをご紹介い・・・

「デスクワークによる肩こりに効果的なストレッチ」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   メンタルが強い人 メンタルが弱い人 あなたはどちらにあてはまりますか？ ちなみに私は、昔はメンタルが弱い人間でしたが、今はメン・・・

「弱いメンタルを強く鍛える方法」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。 デスクワークによる肩こり、腰痛、猫背姿勢・・・ 最初に結論を申し上げますと、猫背姿勢が改善されて良い姿勢を保つことができれば、肩こりや腰痛は・・・

「デスクワークによる肩こり・腰痛・猫背姿勢の本当の原因は？」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   身体がだるい・・・疲れた・・・ この記事を読まれている方で、身体のだるさや疲れを感じたことがない方はいないことでしょう。 身体・・・

「身体がだるいとき、疲れたときのセルフケア」の続きを読む

    浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。 みなさんは肩こり・腰痛のセルフケアなどはされますか？ 世の中には肩こりや腰痛のセルフケアをするグッズ、体操、スト・・・

「肩こり・腰痛のセルフケア～①呼吸法～」の続きを読む