「セルフケア」の記事一覧(4 / 5ページ)

あお向けで腰が浮く理由

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   あお向けで寝ると腰が浮く・・・そういう方は多いかと思います。 腰が浮く原因は反り腰だから?筋力の問題?骨盤がゆがんでいるから?・・・

緊張をほぐす方法

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   みなさんは緊張することはありますか? ちなみに私はとても緊張しやすいタイプで、ちょっと緊張すると手や声がふるえたりしてしまいま・・・

歯が痛い本当の原因は?

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   これは自分の話なんですが、先日いきなり歯の痛みに襲われました。 症状としては、食事のときに物をかむと左下の奥の方が痛み、無理を・・・

足の疲れに効果的なストレッチ

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   足の疲れ、むくみ、つる、だるい・・・そのような症状でお悩みの方へ。 ここでは足の疲れ、むくみ、つる、だるいなどに効果的かつ簡単・・・

足のむくみを一晩で解消する方法

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   足のむくみの悩みは、特に女性の方が多いかと思われます。 お悩みの方はおそらくネットや本でむくみの原因、むくみの解消法などを調べ・・・

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