浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   みなさんは朝起きたときに 「あれ？首を少し動かすだけでピキッという痛みがする・・・」 という経験をしたことはありませんか？ ち・・・

「寝違え(ぎっくり首)を治した2つのストレッチ」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   足の疲れ、むくみ、つる、だるい・・・そのような症状でお悩みの方へ。 ここでは足の疲れ、むくみ、つる、だるいなどに効果的かつ簡単・・・

「足の疲れに効果的なストレッチ」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   「デスクワークをしていると、どうしても肩がこってくる・・・」 という方に、おすすめの肩こり解消に効果のあるストレッチをご紹介い・・・

「デスクワークによる肩こりに効果的なストレッチ」の続きを読む