浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   前回ご紹介した手、肩、首、背中のコリや痛み改善のトレーニング(まだご覧になられていない方はこちらをクリックしてご覧ください)は・・・

「コリ・痛み改善トレーニング～その2～」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   みなさんはきれいな姿勢で椅子に座るとき、何に気をつけていますか？ 背筋を伸ばす？骨盤を立てる？ この2つも大事なことではありま・・・

「きれいな姿勢で椅子に座るとき1番気をつけた方が良いこと」の続きを読む

浦安の整体院で、「肩こり・腰痛の粉砕と撲滅を目指している薄田(うすだ)」です。   足の疲れ、むくみ、つる、だるい・・・そのような症状でお悩みの方へ。 ここでは足の疲れ、むくみ、つる、だるいなどに効果的かつ簡単・・・

「足の疲れに効果的なストレッチ」の続きを読む